Vadba: Hatha Yoga Flow, Knjižnica Mirana Jarca Novo mesto
24.3.2017 | 18:00
Redna vadba joge dvigne raven energije v telesu, umiri in fokusira um ter okrepi mišice trupa, nog in rok, izboljša telesno pripravljenost, ravnotežje in razpoloženje. Poudarek je na zavedanju telesa, moči in gibljivosti z vsemi elementi hatha joge: dihalnimi tehnikami, mantrami, asanami, poglobljeno relaksacijo ob glasbi. Vadba poteka na različnih nivojih, saj je vedno prilagojena vadečim. V primeru poškodb ali kroničnih bolečin se pred obiskom posvetujte s svojim osebnim zdravnikom. Pridite v udobnih oblačilih ter s seboj prinesite jogijsko podlago in odejo. Zaželeni so prostovoljni prispevki.
Dodatne informacije na tel. št. 068 644 949. Vodi: Daša Bajt, RYT200.
“Joga nam omogoča najti novo obliko svobode, za katero mogoče sploh nismo vedeli, da obstaja.“ B.K.S. Iyengar
Ob petkih, 3., 10., 17., 24., 31. marec 2017, ob 18. uri, Trdinova čitalnica
Kolona črnih mravelj lahko poskrbi za...
Jožko: Malo "plavega cukra" v okrogli...
Umrl je harmonikar Jože Avbar
Petercurk: Iskreno sožalje družini. Z Jožetom...
DL: Inšpektorica na bolniški, redarja ni
FranciD: Pa toliko ciganov na socialni!
Jasna Kuljaj nova direktorica
FranciD: Čestitam Jasna! Lepa mora bit...
DL: Zakaj novomeški Glavni trg ne živi...
Marian: Občina je tista, ki lahko privabi...
Učinkovita dieta s stalnimi prigrizki za 9 kg manj v mesecu dni
ned, 5.5.2024
Čokolada je bolj zdrava kot sadje
pet, 3.5.2024
DL: Kostak tudi gradbinec; kadra ni, že zaposlujejo prve Indijce
pet, 3.5.2024
Vrtnine uvele in korenine oglodane? Kriv je bramor
sob, 4.5.2024
Ljudje ob Kolpi: Toni Gašperič
ned, 5.5.2024