Vadba: Hatha Yoga Flow, Knjižnica Mirana Jarca Novo mesto
16.12.2016 | 18:00
Redna vadba joge dvigne raven energije v telesu, umiri in fokusira um ter okrepi mišice trupa, nog in rok, izboljša telesno pripravljenost, ravnotežje in razpoloženje. Poudarek je na zavedanju telesa, moči in gibljivosti z vsemi elementi hatha joge: dihalnimi tehnikami, mantrami, asanami, poglobljeno relaksacijo ob glasbi. Vadba poteka na različnih nivojih, saj je vedno prilagojena vadečim. V primeru poškodb ali kroničnih bolečin se pred obiskom posvetujte s svojim osebnim zdravnikom. Pridite v udobnih oblačilih ter s seboj prinesite jogijsko podlago in odejo.
Dodatne informacije na tel. št. 068 644 949. Vodi: Daša Bajt, RYT200.
“Joga nam omogoča najti novo obliko svobode, za katero mogoče sploh nismo vedeli, da obstaja.“ B.K.S. Iyengar
Vabljeni!
Kolona črnih mravelj lahko poskrbi za...
Jožko: Malo "plavega cukra" v okrogli...
Umrl je harmonikar Jože Avbar
Petercurk: Iskreno sožalje družini. Z Jožetom...
DL: Inšpektorica na bolniški, redarja ni
FranciD: Pa toliko ciganov na socialni!
Jasna Kuljaj nova direktorica
FranciD: Čestitam Jasna! Lepa mora bit...
DL: Zakaj novomeški Glavni trg ne živi...
Marian: Občina je tista, ki lahko privabi...
Učinkovita dieta s stalnimi prigrizki za 9 kg manj v mesecu dni
ned, 5.5.2024
Čokolada je bolj zdrava kot sadje
pet, 3.5.2024
DL: Kostak tudi gradbinec; kadra ni, že zaposlujejo prve Indijce
pet, 3.5.2024
Rebeka Dremelj z družino morala prisilno podaljšati dopust
tor, 7.5.2024
Vrtnine uvele in korenine oglodane? Kriv je bramor
sob, 4.5.2024