Kako odpraviti bolečine v hrbtenici - Gokhale metoda, RIC Novo mesto
21.12.2015 | 17:00
Vas boli hrbtenica? Imate napetost v vratu ali ramenskem obroču? Vabljeni na brezplačno delavnico Gokhale metode, ki nas uči zdrave telesne drže za življenje brez bolečin.
Na delavnici, ki jo vodi inštruktorica metode Sabina Blumauer, se bomo seznanili z držo in gibanjem tistih ljudi, ki težav s hrbtenico nimajo. Naučili se bomo osnov zdravega sedenja, hoje in drugih novih tehnik, ki pomagajo pri odpravi bolečin v hrbtenici in izboljšanju telesne drže.
Gokhale metoda je že tisočim ljudem pomagala popolnoma odpraviti ali zmanjšati dolgoletne težave s hrbtom in sklepi. Več o metodi si lahko preberete na www.gokhalemethod.com ali www.sabinablumauer.si (slovenski povzetek).
Na delavnici bo na voljo tudi knjiga o Gokhale metodi Rešite se bolečin v hrbtu v osmih korakih, ki jo je ravnokar izdala založba Stella.
Obvezna je predhodna prijava na tel. številki 07 393 45 66, 041 686 721 ali e-naslovu anita.jakse@ric-nm.si.
Organizatorja delavnice: Stella, založništvo in prevajanje ter Borza znanja Novo mesto.
Izvajalka:
Sabina Blumauer, inštruktorica Gokhale metode
Datum in ura:
Ponedeljek, 21. 12. 2015, od 17.00 do 18.00
Lokacija:
Razvojno izobraževalni center Novo mesto, Topliška cesta 2, 8000 Novo mesto (rumena stavba v kompleksu Tuš)
Informacije:
Anita Jakše
07 393 45 66, 041 686 721
anita.jakse@ric-nm.si
Na novi lokaciji zabrnele kamere šova...
FranciD: Že nešteto let enak šov, prepir,...
Potepuški psi tudi po Ragovem in Jakčevi;...
Jožko: "Doog chaser" napravico (cca 15€), je...
DL: Kdaj ukinjen dvosmerni promet na...
miha: Tole je pa čudovita ideja. Kar...
Kolona črnih mravelj lahko poskrbi za...
Jožko: Malo "plavega cukra" v okrogli...
Umrl je harmonikar Jože Avbar
Petercurk: Iskreno sožalje družini. Z Jožetom...
Vzgojiteljica iz novomeškega dijaškega doma: ''Sem druga mama''
pet, 17.5.2024
Zbrali smo se prvič po 55 letih
sre, 15.5.2024
DL: Agroservis - Upoštevali pripombe krajanov
sre, 15.5.2024
MePZ Revoz: Hvala, Cvetka
čet, 16.5.2024
DL: Štiri kodraste dame
čet, 16.5.2024