Vadba: Hatha Yoga Flow, Knjižnica Mirana Jarca Novo mesto

16.10.2015 | 18:00

Ob petkih, 9., 16. in 30. oktober 2015, od 18. – 19. 15,

Knjižnica Mirana Jarca Novo mesto –

Trdinova čitalnica / Učilnica BERI

Vabimo vas na vadbo joge, ki bo v Knjižnici Mirana Jarca Novo mesto potekala vsak petek (oz. po dogovoru z udeleženci).

Z redno vadbo joge boste lažje poiskali ravnovesje med telesnim, umskim, duhovnim delom človeka, dvignili raven energije v telesu, umiri in fokusirali um ter okrepili mišice trupa, nog in rok, kar bo izboljšalo vašo telesno pripravljenost, ravnotežje in razpoloženje.

Vadba bo zajemala osnovno kombinacijo asan in jogijskih tehnik, katerih izbor bo prilagojen skupini vadečih. Pridite v udobnih oblačilih, sabo pa prinesite tudi jogijsko podlago in odejo.

Za predhodne prijave in dodatne informacije pokličite na 068 644 949 (Daša Bajt).

9. in 30. oktobra bo vadba potekala v Trdinovi čitalnici, 16. oktobra pa v učilnici BERI.

Vadbo vodi Daša Bajt, RYT.

Vadba je za vse udeležence brezplačna, zaželeni pa so prostovoljni prispevki.