Mala gibalna malica. Tudi 10 minut je bolje kot nič

13.4.2021 | 10:00

Simon Jurmić, dipl. kineziolog

V ponedeljek, 12. aprila 2021, se je začela dvotedenska akcija telovadbe na delovnem mestu "Mala gibalna malica", ki sta jo ob svetovnem dnevu zdravja skupaj pripravila Društvo Šola zdravja in Stičišče Središče (Zavod Nefiks). Akcija traja do petka 23. aprila 2021. Prvi dan je vaje kazal Simon Jurmić, dipl. kineziolog in je skupaj telovadilo 80 udeležencev.  

Svetovni dan zdravja je enkrat na leto, za svoje telo in um pa moramo skrbeti skozi celo leto, tudi na delovnem mestu.

Vabljeni, da se vsak delovnik udeležite 10 minutne telovadbe ob uri, ki najbolj ustreza vam in vašemu delovniku, ob 10.00, 11.00 ali ob 12.00. Lahko pa vsako uro po 10 min, če si vzamete čas za zdravje.

Vadbo izvajajo diplomirani kineziologi: Simon Jurmić, Matic Habuš in David Mlakar.

Vabljeni!

Društvo Šola zdravja združuje člane iz celotne Slovenije, jutranjo telovadbo trenutno izvajajo v 230 skupinah v 86 občinah. V obdobju omejevanja druženja so se hitro prilagodili in svojim članom ponudili jutranjo telovadbo 1000 gibov preko ZOOM-a (povezava je javno dostopna), preko lokalnih TV postaj in preko YouTuba. Seznam skupin po občinah lahko pogledate na njihovi spletni strani. Odprti so za vse želje po ustanovitvi skupine ali pa več skupin tudi v vaši občini, pokličite jih in se zmenite.

Stičišče Središče, regionalno stičišče osrednjeslovenske regije, podpira društva, zasebne zavode in druge nevladne organizacije iz različnih vsebinskih področij delovanja.

V vsaki občini želijo vzpostaviti trajno obliko dialoga med nevladnimi organizacijami in odločevalci. Občinam nudijo pomoč pri delu z nevladnimi organizacijami in sodelovanje pri izpeljavi participativnega proračuna. 

ZOOM vadba  “MALA GIBALNA MALICA“

 od 12. aprila do 23. aprila 2021

vsak delovni dan (3x na dan) po 10 minut,

ob 10h, ob 11h in ob 12h

Vadbo bodo izvajali diplomirani kineziologi: Simon Jurmić, Matic Habuš in David Mlakar

Povezavo do zoom gibalne malice najdete na spletni strani Društva Šola zdravja ali pa tukaj:

https://us02web.zoom.us/j/86875594986?pwd=NmhkdjdMNW1UamZvbitJUjdIcWE5UT09

Meeting ID: 868 7559 4986
Passcode: telovadimo

Skrbimo za svoje zdravje. Tudi 10 minut je bolje kot nič.

N. G.