Plesna delavnica - Plesno sproščanje – pleši in izpleši, Knjižnica Mirana Jarca Novo mesto

22.11.2019 | 19:00

Namen plesnega sproščanja je raziskovanje samega sebe preko gibanja. Preko plesa povežemo in še bolj začutimo svoje telo in občutke, se sprostimo, vsak v svojem naravnem gibanju.

Na srečanjih bomo:

- ob prihodu naredili kratko očiščenje s kadilom iz naravnih zelišč in z zvokom tibetanske posode

- izvedli skupno plesno meditacijo za čustveno sprostitev

- plesali vsak v svojem ritmu na različne glasbene zvrsti (oriental, etno, klasično)

- za zaključek pa se umirili ob kratki meditaciji za popolno sprostitev

Plesno predznanje ni potrebno, saj bomo le prebudili tisto prvinskost, ki jo že imamo v sebi in čaka v nas, da se zbudi.

Predhodne prijave so obvezne na sanja.majerle@gmail.com, najkasneje dan pred dogodkom.

Zaželeni so prostovoljni prispevki.

Petek, 8., in 22. november 2019, ob 19. uri, Trdinova čitalnica