Joga za starejše, DU, Čitalniška 1 Novo mesto

11.9.2019 | 10:00

obvezne pa so prijave na telefon 07/30-212-40, 041/717-031

Profesorica športne vzgoje in učiteljica joge Zdenka Kavčič nam bo predstavila kako se z redno vadbo joge okrepi in ohrani svoje zdravje v tretjem življenjskem obdobju, ter ugoden vpliv na srce in ožilje, presnovo, telesno odpornost in psihično počutje. Spoznali bomo osnovne položaje ter dihalne in sprostitvene tehnike.

S SEBOJ PRINESITE LEŽALKO IN BODITE V UDOBNIH OBLAČILIH.

Udeležba je BREZPLAČNA,