Osteoporoza - tiha spremljevalka v naših letih
6.11.2022 | 11:45
Zadnje oktobrsko Četrtkovo srečanje Univerze za starejše RIC Novo mesto smo preživeli s člani Društva za osteoporozo Novo mesto. O programih društva nam je spet spregovorila njegova predsednica Milojka Gutman. Kar 150 njihovih članov se udeležuje predavanj, telovadbe in pohodov in tako poskrbijo za svoje zdravje in dobro počutje. Važno je, da o bolezni izvemo pravočasno in naredimo vse, da bodo naše kosti še dolgo brez poškodb. Tudi za nas so poskrbeli z brošuro Vse, kar moram vedeti o osteoporozi Tomaža Kocjana in z glasilom društva Sončnica. V njem je veliko podatkov o društvih, o članih. Največ pa o bolezni, ki nas ogroža v teh letih. Nato smo si lahko izmerili gostoto kosti z ultrazvokom petnice.
Kar veliko članic je pregled opozoril na začetke bolezni, da bodo pravočasno začele z zdravljenjem in skrbjo za utrjevanje in zdravila in pravi način prehrane. Vitamin D je odlično zdravilo za kosti, da nas bodo še dolgo držale. Že 15 let društvo preprečuje, pomaga in opozarja na preventivne ukrepe, da se izognemo zlomom in poškodbam.
Največ pa lahko naredimo zase, če poskrbimo za svoje telo s telovadbo, za dušo z druženjem, za znanje pa s predavanji o tej bolezni. Danes nas je njihova vaditeljica Vida Mamilovič dobro segrela z vajami. Morda je navdušila še koga, da se jim bo pridružil. Tako bomo utrdili svoje kosti in z njimi ne bo težav.
Članice društva so tokrat poskrbele tudi za nas člane Univerze za starejše. Spet vemo več, da se bomo lahko pravočasno izognili težavam. Hvaležni smo za vsako novo znanje!
Zapisala Lizika Vardijan, članica Univerze za starejše RIC Novo mesto
Fotografije: Anita Jakše, vodja Univerze za starejše RIC Novo mesto
DL: Portret tedna - Sašo Đukić
FranciD: Malo se je pa že ispel...
DL: Tatovi so se lotili vežice - Brez...
FranciD: Obvezno napisat ime zavarovalnice!
DL: Pri Slavku Barboriču - Gasilci obiskali...
pureber: Slavko, še na mnoga leta ti želim.
DL: Prenova dol. železnice - Začelo se je,...
miha: Pa da vidmo je reku ta slep. Se pravi...
Tajski boks: Zmagovito na Madžarskem, v...
miha: Kaj je boljši šport kik boks al...
DL: Zvonil alarm, a kraje ni bilo; lahko bi ravnali drugače
tor, 26.3.2024
Letošnja Kmetija snemana v drugem letnem času in v drugem kraju
sre, 27.3.2024
DL: Zahvala ekipi
sre, 27.3.2024
Nuša Derenda ostro zanika govorice o ločitvi
pon, 25.3.2024
Dvojčici Yebuah: Vse najboljše za 50. rojstni dan
tor, 26.3.2024