Vadba: Hatha Yoga Flow, Knjižnica Mirana Jarca Novo mesto
28.10.2016 | 18:00
Ob petkih, 7., 14., 21. in 28. oktober 2016, od 18.00 do 19.15, Knjižnica Mirana Jarca Novo mesto – Trdinova čitalnica
Redna vadba joge dvigne raven energije v telesu, umiri in fokusira um ter okrepi mišice trupa, nog in rok, izboljša telesno pripravljenost, ravnotežje in razpoloženje. Poudarek je na zavedanju telesa, moči in gibljivosti z vsemi elementi hatha joge: dihalnimi tehnikami, mantrami, asanami, poglobljeno relaksacijo ob glasbi. Vadba poteka na različnih nivojih, saj je vedno prilagojena vadečim. V primeru poškodb ali kroničnih bolečin se pred obiskom posvetujte s svojim osebnim zdravnikom. Pridite v udobnih oblačilih ter s seboj prinesite jogijsko podlago in odejo.
Dodatne informacije na tel. št. 068 644 949. Vodi: Daša Bajt, RYT200.
“Joga nam omogoča najti novo obliko svobode, za katero mogoče sploh nismo vedeli, da obstaja.“ B.K.S. Iyengar
Jasna Kuljaj nova direktorica
FranciD: Čestitam Jasna! Lepa mora bit...
DL: Zakaj novomeški Glavni trg ne živi...
Marian: Občina je tista, ki lahko privabi...
DL: Portret tedna - Sašo Đukić
FranciD: Malo se je pa že ispel...
DL: Tatovi so se lotili vežice - Brez...
FranciD: Obvezno napisat ime zavarovalnice!
DL: Pri Slavku Barboriču - Gasilci obiskali...
pureber: Slavko, še na mnoga leta ti želim.
Zdravilni in okusni recepti, pripravljeni iz smrekovih vršičkov
pon, 15.4.2024
Zdrav recept za kruh, ki ne redi in zavira apetit
ned, 14.4.2024
Jasna Kuljaj nova direktorica
tor, 16.4.2024
FOTO: Tof 90 let praznoval na Jugorju
pon, 15.4.2024
Vaš komentar: zbiranje odpadkov ''od vrat do vrat'' - za manj odpadkov višje cene?
ned, 14.4.2024