Vadba: Hatha Yoga Flow, Knjižnica Mirana Jarca Novo mesto

13.5.2016 | 18:00

Namen izvajanja joge je iskanje ravnovesja med telesnim, umskim, duhovnim delom človeka. Vadba joge dvigne raven energije v telesu, umiri in fokusira um ter okrepi mišice trupa, nog in rok, izboljša telesno pripravljenost, ravnotežje in razpoloženje. Asane in jogijske tehnike so vedno prilagojene skupini vadečih. V primeru poškodb ali kroničnih bolečin se pred obiskom posvetujte s svojim osebnim zdravnikom.

Pridite v udobnih oblačilih ter s seboj prinesite jogijsko podlago in odejo. Zaželjene so predhodne prijave na 068 644 949 (Daša Bajt) Vadbo vodi Daša Bajt, RYT.