Kako odpraviti bolečine v hrbtenici - Gokhale metoda, RIC Novo mesto
21.12.2015 | 17:00
Vas boli hrbtenica? Imate napetost v vratu ali ramenskem obroču? Vabljeni na brezplačno delavnico Gokhale metode, ki nas uči zdrave telesne drže za življenje brez bolečin.
Na delavnici, ki jo vodi inštruktorica metode Sabina Blumauer, se bomo seznanili z držo in gibanjem tistih ljudi, ki težav s hrbtenico nimajo. Naučili se bomo osnov zdravega sedenja, hoje in drugih novih tehnik, ki pomagajo pri odpravi bolečin v hrbtenici in izboljšanju telesne drže.
Gokhale metoda je že tisočim ljudem pomagala popolnoma odpraviti ali zmanjšati dolgoletne težave s hrbtom in sklepi. Več o metodi si lahko preberete na www.gokhalemethod.com ali www.sabinablumauer.si (slovenski povzetek).
Na delavnici bo na voljo tudi knjiga o Gokhale metodi Rešite se bolečin v hrbtu v osmih korakih, ki jo je ravnokar izdala založba Stella.
Obvezna je predhodna prijava na tel. številki 07 393 45 66, 041 686 721 ali e-naslovu anita.jakse@ric-nm.si.
Organizatorja delavnice: Stella, založništvo in prevajanje ter Borza znanja Novo mesto.
Izvajalka:
Sabina Blumauer, inštruktorica Gokhale metode
Datum in ura:
Ponedeljek, 21. 12. 2015, od 17.00 do 18.00
Lokacija:
Razvojno izobraževalni center Novo mesto, Topliška cesta 2, 8000 Novo mesto (rumena stavba v kompleksu Tuš)
Informacije:
Anita Jakše
07 393 45 66, 041 686 721
anita.jakse@ric-nm.si
Jasna Kuljaj nova direktorica
FranciD: Čestitam Jasna! Lepa mora bit...
DL: Zakaj novomeški Glavni trg ne živi...
Marian: Občina je tista, ki lahko privabi...
DL: Portret tedna - Sašo Đukić
FranciD: Malo se je pa že ispel...
DL: Tatovi so se lotili vežice - Brez...
FranciD: Obvezno napisat ime zavarovalnice!
DL: Pri Slavku Barboriču - Gasilci obiskali...
pureber: Slavko, še na mnoga leta ti želim.
Zdravilni in okusni recepti, pripravljeni iz smrekovih vršičkov
pon, 15.4.2024
Zdrav recept za kruh, ki ne redi in zavira apetit
ned, 14.4.2024
Jasna Kuljaj nova direktorica
tor, 16.4.2024
FOTO: Tof 90 let praznoval na Jugorju
pon, 15.4.2024
Vaš komentar: zbiranje odpadkov ''od vrat do vrat'' - za manj odpadkov višje cene?
ned, 14.4.2024