Predavanje-delavnica Kako okrepiti odpornost in zmanjšati stres, RIC Novo mesto
21.5.2024 | 17:00
Dogodek je namenjena vsem, ki se srečujete z vsakodnevnimi stresnimi situacijami. V stresu človekov živčni sistem avtomatično vznemiri celotno telo, da se zaščiti. Mišice se pretirano zakrčijo, srčni utrip se poveča, dihanje je hitrejše, kar je posledica sproščanja stresnih hormonov.
Vklopi se stresni odziv in to stanje – bega, boja ali ohromitve – naše telo drži v primežu zaščitnih reakcij. To se odvija na vseh ravneh in preprosto obtičimo.
Z obiskom predavanja - delavnice boste pridobili veščine, tehnike za vsakodnevno sproščanje stresa. Preproste vaje, ki jih lahko opravite kjerkoli (doma, v službi, po rekreaciji ali po treningu).
Vabi Zavod Ajda.
TEDEN VSEŽIVLJENJSKEGA UČENJA
RIC Novo mesto vas vabi na brezplačne prireditve, ki jih je pripravilo več kot 60 organizacij, društev in posameznikov.
Prireditve bodo potekale od 10. maja do 16. junija 2024 v Novem mestu in okolici.
Oglejte si e-koledar pestrih in zanimivih prireditev.
DL: Komunalni prispevek na Livadi -...
Jožko: Kaj pa zastaranje zadeve?!
Na novi lokaciji zabrnele kamere šova...
FranciD: Že nešteto let enak šov, prepir,...
Potepuški psi tudi po Ragovem in Jakčevi;...
Jožko: "Doog chaser" napravico (cca 15€), je...
DL: Kdaj ukinjen dvosmerni promet na...
miha: Tole je pa čudovita ideja. Kar...
Kolona črnih mravelj lahko poskrbi za...
Jožko: Malo "plavega cukra" v okrogli...
Špela Grošelj o hudi bolezni mame in razhodu z Domnom
sob, 18.5.2024
Vzgojiteljica iz novomeškega dijaškega doma: ''Sem druga mama''
pet, 17.5.2024
MePZ Revoz: Hvala, Cvetka
čet, 16.5.2024
DL: Občina Straža - Dve novi stanovanjski območji
sob, 18.5.2024
Pri Rdeči hiši na Gorjancih: Nočemo vojne, hočemo mir!🌎🕊️
ned, 19.5.2024